A lábmunka a pácolás egyik legfontosabb aspektusa, mivel nagyban befolyásolhatja a pályán való mozgást, a lövéshelyzetbe kerülést és az egyensúly megtartását játék közben. Íme egy közelebbi pillantás arról, hogy miért számít a lábmunka a pácban, és néhány tippet adunk a tiéd fejlesztéséhez:
Olvass továbbA Pickleball egy olyan játék, amelyhez erő, mozgékonyság és kitartás kombinációja szükséges. Bár minden izom fontos ebben a sportban, van néhány kulcsfontosságú izomcsoport, amelyek segíthetnek abban, hogy jobban teljesíts a pályán. Íme néhány a legfontosabb izmok közül, amelyeket a pácoláshoz kell ......
Olvass tovább